Shiatsu, massage Thái, đá nóng khác nhau thế nào? Cách chọn ở Hà Nội

Nói ngắn gọn: shiatsu là ấn bằng ngón tay và lòng bàn tay, massage Thái có thêm động tác kéo giãn, còn đá nóng dùng những viên đá được làm ấm để thư giãn cơ thể. Tại Urban Oasis Spa, cách Hồ Hoàn Kiếm 2 phút đi bộ ở phố cổ Hà Nội, bạn có thể chọn cả ba loại này (và cả aroma) trong các liệu trình toàn thân. Bài viết tóm tắt đặc điểm từng loại, giá, thời lượng và nên chọn loại nào vào ngày nào.

Khác nhau thế nào, nhìn nhanh

• Massage shiatsu: dùng ngón tay, ngón cái, lòng bàn tay ấn lên cơ thể. Cảm giác chính là được ấn, hợp với người muốn thấy rõ mình được "gỡ" cơ.
• Massage Thái dùng dầu: có dầu và có thêm động tác kéo giãn. Hợp với người thích cảm giác được duỗi người, hoặc ngày cơ thể co cứng sau chặng đường dài.
• Massage đá nóng: dùng đá được làm ấm. Hợp với ngày bị lạnh do điều hoà, hoặc khi bạn muốn thư giãn bằng hơi ấm hơn là lực ấn mạnh.
• Massage aroma: dùng dầu xoa miết nhẹ nhàng. Hợp với người lần đầu hoặc thích lực tay nhẹ.

Massage không phải điều trị bệnh. Nếu bạn có bệnh nền, đang mang thai hoặc lo ngại về sức khoẻ, hãy hỏi bác sĩ trước và báo nhân viên khi đến.

Giá và thời lượng (toàn thân)

Giá liệu trình toàn thân tại Urban Oasis Spa (tháng 10/2026, giá cho 1 người):

• Shiatsu: 60 phút 590.000₫ / 75 phút 730.000₫ / 90 phút 880.000₫ / 120 phút 1.100.000₫
• Massage Thái dùng dầu: 60 phút 590.000₫ / 75 phút 730.000₫ / 90 phút 880.000₫ / 120 phút 1.100.000₫
• Massage đá nóng: 75 phút 730.000₫ / 90 phút 880.000₫ / 120 phút 1.100.000₫
• Massage aroma: 60 phút 530.000₫ / 75 phút 660.000₫ / 90 phút 790.000₫ / 120 phút 1.050.000₫

Đặt lịch online giảm 20% cả ngày: giá trong bài là giá niêm yết. Đặt qua trang đặt lịch online được giảm 20% ở bất kỳ khung giờ nào (ví dụ: shiatsu 60 phút 590.000₫ → 472.000₫; đá nóng 75 phút 730.000₫ → 584.000₫). Khách không đặt online được giảm 20% từ 9:00 đến 12:00 và 10% vào buổi chiều (tháng 10/2026, chưa có ngày kết thúc).

Shiatsu và massage Thái cùng giá, đá nóng bắt đầu từ 75 phút. Giá chưa gồm tip, có nhận thanh toán thẻ. Giá mới nhất xem tại trang body massage.

Shiatsu: muốn được ấn chắc tay

Khác với massage dầu xoa miết, shiatsu ấn lần lượt từng vùng nên cảm giác được "gỡ cơ" rất rõ. Mỗi người cảm nhận lực ấn một khác, vì vậy hãy nói mức lực bạn thích ngay từ đầu.

• Bạn thích cảm giác được ấn hơn là được xoa dầu
• Vai lưng căng cứng vì ngồi bàn giấy hoặc bay dài

Về menu và cách nói mức lực bằng tiếng Anh, xem những điều cần biết khi massage shiatsu ở Hà Nội.

Massage Thái dùng dầu: hợp người thích được duỗi người

Nhiều người hình dung massage Thái là kiểu không dầu, mặc nguyên quần áo, nhưng massage Thái ở Urban Oasis Spa là liệu trình dùng dầu. Động tác kéo giãn được thêm vào massage dầu nên bạn cũng có cảm giác tay chân được duỗi ra nhẹ nhàng.

• Sau nhiều giờ ngồi xe buýt hoặc máy bay, muốn duỗi người
• Khi chỉ ấn hoặc chỉ xoa dầu thì thấy chưa đã

Đá nóng: thư giãn bằng hơi ấm

Massage đá nóng đặt những viên đá được làm ấm lên lưng và dùng đá xoa miết cơ thể. Hợp với người không thích bị ấn mạnh, và những ngày bị lạnh vì phòng điều hoà hoặc xe buýt. Liệu trình toàn thân bắt đầu từ 75 phút nên hãy xếp vào ngày có thời gian thoải mái.

“Massage đá nóng dễ chịu đến mức tôi suýt ngủ quên. Việc được tự chọn loại dầu có mùi hương mình thích cũng rất đáng quý.”

— Spotといっしょ (đánh giá trên Google, dịch từ tiếng Nhật)

Ở sảnh có khay tinh dầu để bạn chọn mùi hương yêu thích trước khi bắt đầu.

Ngày nào chọn loại nào?

• Ngày đến nơi, sau chuyến bay dài: muốn duỗi người thì chọn Thái, lo vai lưng cứng thì chọn shiatsu.
• Đi bộ cả ngày ở phố cổ: shiatsu hoặc Thái 90 phút cho toàn thân. Nếu chỉ muốn chân, có massage chân đá nóng (60 phút 490.000₫ / 75 phút 620.000₫).
• Ngày mưa, bị lạnh vì điều hoà: đá nóng 75 hoặc 90 phút.
• Lần đầu, chưa biết chọn gì: bắt đầu bằng aroma nhẹ nhàng 60 phút.
• Có ít thời gian giữa các điểm tham quan: gói vai lưng bắt đầu từ 45 phút (bên dưới).

Chỉ vai và lưng, từ 45 phút

Hôm nào gấp, bạn có thể chọn gói chỉ tập trung vai và lưng (tháng 10/2026):

• Shiatsu vai lưng: 45 phút 460.000₫ / 60 phút 590.000₫
• Massage Thái vai lưng: 45 phút 460.000₫ / 60 phút 590.000₫
• Đá nóng vai lưng: 60 phút 590.000₫
• Aroma vai lưng: 45 phút 430.000₫ / 60 phút 550.000₫

Chi tiết xem trang massage vai lưng.

Nên biết trước khi đến

• Nói mức lực bằng tiếng Anh: nhân viên nói tiếng Anh. Chỉ cần nhớ "Stronger, please." (mạnh hơn chút) và "Softer, please." (nhẹ hơn chút). Bạn cũng có thể ghi vào phiếu yêu cầu ở quầy lễ tân.
• Tránh ngay sau bữa ăn hoặc khi vừa uống rượu: nên đến sau một khoảng thời gian.
• Gửi hành lý và tắm: có thể gửi hành lý và dùng vòi sen. Dịch vụ từ 90 phút trở lên được tắm miễn phí, dưới 90 phút phí tắm 50.000₫.
• Nhận khách cuối lúc 21:30: spa mở cửa 9:00–22:00 hằng ngày. Đi buổi tối thì chọn liệu trình kết thúc trước 22:00.

Đặt lịch và đường đi

• Đặt lịch: Zalo, đặt lịch online, WhatsApp hoặc gọi +84 24 3354 3333.
• Địa chỉ: 39A Hàng Hành, phố cổ Hà Nội, cách Hồ Hoàn Kiếm 2 phút đi bộ.
• Giờ mở cửa: 9:00–22:00 hằng ngày

Muốn gỡ bằng lực ấn thì chọn shiatsu, gỡ bằng kéo giãn thì chọn Thái, gỡ bằng hơi ấm thì chọn đá nóng. Hãy chọn theo mức mệt của bạn hôm đó.

Khi đã chọn được ngày, hãy đặt lịch online để được giảm 20% ở bất kỳ khung giờ nào.